Un ziniet, Nosodījumā mīt milzīgs resurss savai izaugsmei. Pamēģini šos 4 jautājumus!
4 jautājumi pašrefleksijai -
Atceries kādu situāciju, kurā spēcīgi izpaudās tavs nosodījums cilvēkam, situācijai, utt. un atbildi uz šiem 4 jautājumiem tev ērtā kārtībā.
- Kādus PIEŅĒMUMUS es izdarīju, kuri man liekas vienīgie pareizie šajā situācijā?
- Kādas bija manas IZVĒLES kā reaģēju uz cilvēkiem un/vai šo situāciju, kas ierobežo manu domāšanu un neļauj ieraudzīt citas iespējas?
- Kad es domāju kāpēc notika šī situācija, kādus savus AIZSPRIEDUMUS varu pamanīt un kāds varētu būt iemesls tam, ka interpretēju situāciju?
- Kādi mani IERADUMI / PĀRLIECĪBAS lika man reaģēt nosodoši, tā vietā, lai patiesi ieraudzītu un novērtētu reālo situāciju?